Tout savoir sur le chakra coronal

Découverte du chakra coronal : description et bienfaits

Le chakra coronal, aussi appelé sahasrara ou septième chakra, est l'un des concepts les plus fascinants de la tradition spirituelle indienne. Situé au sommet de la tête, il joue un rôle clé dans la connexion spirituelle et la conscience supérieure. Dans cet article, nous allons explorer en détail sa description, sa localisation, ce qui peut provoquer son blocage et les nombreux bienfaits d'un chakra couronne équilibré.

Le chakra couronne se trouve tout au sommet de la tête

Le chakra coronal, c'est quoi ?

Le chakra coronal, connu sous le nom de sahasrara en sanskrit, signifie « mille fois ». Cela fait référence à sa forme symbolique ressemblant à une fleur de lotus aux mille pétales. Ce chakra est souvent représenté par la couleur violette ou blanche, ce qui souligne sa pureté et son lien avec l'énergie divine.

Le sahasrara est considéré comme le siège de notre connexion spirituelle avec l'univers. Il transcende les limites de notre ego et permet d'accéder à une conscience plus élevée. Lorsque ce chakra est ouvert et en équilibre, il procure une sensation de béatitude, de paix intérieure et de connaissance profonde.

Où se trouve le chakra coronal (7è chakra) ?

Le chakra coronal est situé au sommet de la tête, près de la fontanelle. Cette région est souvent appelée la "couronne" de la tête, d'où le nom de chakra couronne. Sa proximité avec le cerveau en fait le centre énergétique le plus connecté à la spiritualité et à la conscience.

Cette position stratégique lui permet d'agir comme un conduit entre l'énergie terrestre et celle du cosmos. En étant aligné avec les autres chakras, il soutient le flux harmonieux de l'énergie à travers tout le corps, renforçant ainsi notre vitalité globale et notre équilibre émotionnel.

Symbole du chakra couronne

Le chakra couronne, le lotus aux mille pétales

Le symbole du chakra coronal est représenté par une fleur de lotus à mille pétales. Voici les principaux éléments de ce symbole :

• Lotus à mille pétales : ce lotus symbolise l'infini et l'illumination suprême
• Couleur : le symbole est généralement de couleur violette ou blanche, représentant la spiritualité et la pureté
• Orientation : la fleur de lotus est souvent représentée avec sa corole tournée vers le bas dans la conscience ordinaire, mais elle s'ouvre et se tourne vers le haut lors de l'éveil spirituel
• Centre : au cœur du lotus, on trouve parfois un cercle ou un point, symbolisant l'unité et la totalité
• Signification : chaque pétale du lotus représente un aspect différent de notre être, comme les émotions, les pensées et les actions.

Ce symbole complexe capture l'essence du chakra coronal, mettant l'accent sur la connexion divine, l'illumination et la conscience cosmique. Il évoque l'ouverture à l'infini et la réalisation spirituelle ultime.

A quoi sert le chakra coronal ?

Le chakra coronal joue un rôle crucial dans notre développement spirituel et notre connexion avec l'univers.

Voici les principales fonctions de ce chakra :

1. Connexion spirituelle : il nous relie à une réalité plus vaste, au-delà de notre expérience individuelle, et nous connecte à la force divine et à la source infinie d'énergie de guérison.
2. Illumination et éveil spirituel : il favorise la compréhension profonde de notre nature véritable et l'accès à des plans de conscience inaccessibles au mental.
3. Transcendance : il nous aide à dépasser les limitations de l'ego et à accéder à un état de conscience élevé.
4. Harmonisation : il unifie et harmonise toutes les activités spirituelles, intégrant les qualités individuelles des 7 chakras.
5. Conscience élevée : il agit comme un récepteur de conscience de la Source, nous maintenant en contact avec notre Moi supérieur et permettant une perception plus profonde de l'ordre de la création.
6. Développement de l'empathie : il vise à atteindre un sentiment constant d'empathie, nous permettant de nous mettre à la place de l'autre.
7. Ouverture à la spiritualité : lorsqu'il est activé, il suscite un attrait spontané vers la voie mystique et peut révéler des acquis karmiques antérieurs ou une sensibilité spirituelle innée.

Le son du chakra coronal

Le son du chakra coronal est le Om

Le son associé au chakra coronal (Sahasrara) est le son "M" ou "AUM". Ce son est considéré comme la vibration primordiale de l'univers dans de nombreuses traditions spirituelles.

Le "M" représente le son cosmique, la vibration de l'infini. Il est souvent utilisé dans la méditation et les pratiques yogiques pour stimuler et harmoniser le chakra coronal. La répétition de ce son, soit mentalement soit à voix haute, peut aider à ouvrir et équilibrer ce chakra, favorisant ainsi la connexion spirituelle et l'éveil de la conscience supérieure.

Il est intéressant de noter que le "AUM" (ou "OM") est parfois considéré comme englobant tous les sons de l'univers, ce qui correspond bien à la nature englobante et unificatrice du chakra coronal.

La fréquence du chakra couronne

Le chakra couronne est souvent associé à une fréquence vibratoire élevée. Il est généralement considéré comme résonnant à une fréquence très haute, souvent décrite comme étant au-delà du spectre visible de la lumière, dans le domaine des ultraviolets ou même au-delà. Cette fréquence est symboliquement liée à la conscience pure, à la spiritualité et à la connexion avec l'univers.

On trouve généralement cette fréquence à 963 Hertz, néanmoins, en Inde, cette fréquence serait à 430 hertz.

Le mudra du chakra coronal

Le mudra associé au chakra coronal est appelé Padma Mudra, ce qui signifie "mudra du lotus".

Pour réaliser ce mudra :

• Asseyez-vous confortablement dans une posture méditative comme Padmasana (posture du lotus), Sukhasana (posture facile) ou Vajrasana (posture du diamant).
• Gardez le dos droit et fermez les yeux si vous le souhaitez.
• Rapprochez vos mains au niveau du cœur en Anjali Mudra (mains jointes en prière).
• Joignez la base de vos paumes, vos pouces et vos petits doigts.
• Écartez largement les trois doigts du milieu (index, majeur et annulaire) de chaque main, comme les pétales d'une fleur de lotus qui s'ouvre.
• Maintenez cette position pendant plusieurs respirations, en vous concentrant sur votre souffle.
• Pratiquez ce mudra pendant 30 à 40 minutes par jour pour de meilleurs résultats.

Autre variation du mudra du chakra coronal, pouces et index joints, autres doigts repliés

Mudra du Lotus

Vous pouvez pratiquer Padma Mudra en méditation, pendant le pranayama, ou même dans certaines postures debout comme Tadasana (posture de la montagne) ou Vrksasana (posture de l'arbre). Ce mudra symbolise la pureté et l'ouverture du cœur, favorisant ainsi le développement spirituel.

Ce mudra peut être tenu au niveau du cœur ou au sommet de la tête, en connectant la base des mains au chakra coronal. Maintenez-le pendant quelques respirations profondes pour ouvrir l'énergie du Sahasrara Chakra.

Une autre source mentionne le Dhyana Mudra comme mudra du chakra coronal. Connu sous le nom de mudra de la concentration, il est généralement pratiqué en méditation pour atteindre un état de conscience plus profond et activer le chakra de la couronne.

Il est important de noter que différentes traditions peuvent associer différents mudras au chakra coronal. La pratique régulière du mudra choisi peut aider à stimuler et équilibrer l'énergie du chakra coronal.

Chakra couronne bloqué : causes et symptômes

Causes du blocage

Plusieurs facteurs peuvent contribuer au blocage du chakra couronne. Par exemple, une vie stressante, un manque de méditation ou de pratiques spirituelles, des traumatismes émotionnels et une mauvaise hygiène de vie sont autant de raisons pouvant restreindre le flux d'énergie dans ce chakra.

En outre, des croyances limitantes et un attachement excessif au monde matériel peuvent également obstruer le chakra coronal. Pour maintenir ce chakra ouvert, il est crucial d'adopter des habitudes de vie saines et de cultiver des pratiques qui nourrissent notre esprit et notre âme.

Symptômes d'un chakra couronne bloqué

Un chakra coronal bloqué est responsable en partie de fatigue et maux de tête

Les signes d'un chakra couronne bloqué peuvent varier d'une personne à l'autre. Cependant, certains symptômes communs incluent des maux de tête fréquents, des troubles du sommeil, une déconnexion des autres, et une difficulté à trouver un sens à la vie.

Symptômes émotionnels et mentaux 

• Dépression et apathie
• Confusion et indécision
• Manque de concentration
• Absence de but ou de sens dans la vie
• Déconnexion de son moi spirituel
• Sentiment de solitude profonde
• Difficulté à s'ouvrir à de nouvelles idées ou connaissances
• Rejet de la spiritualité
• Manque d'empathie envers les autres

Symptômes physiques 

1. Migraines et maux de tête fréquents
2. Insomnie ou troubles du sommeil
3. Fatigue intense
4. Sensibilité accrue à la lumière et au son
5. Mauvaise coordination physique
6. Problèmes d'orientation

Autres manifestations 

• Sentiment de déconnexion du monde extérieur
• Difficulté à se connecter avec les choses spirituelles
• Besoin excessif de contrôle sur tous les aspects de la vie
• Jugement excessif envers les autres
• Ambition démesurée ou orgueil

Un chakra couronne bloqué peut également affecter les autres chakras, perturbant ainsi l'équilibre énergétique global du corps. Il est important de reconnaître ces symptômes pour pouvoir prendre des mesures appropriées afin de rééquilibrer ce centre énergétique crucial.

D'autres manifestations possibles incluent un sentiment de confusion constante, une perte de foi ou d'intérêt pour les choses spirituelles, et un isolement social progressif. Reconnaître ces signes peut être la première étape vers la guérison et la réouverture de ce chakra essentiel.

Bienfaits d'un chakra couronne équilibré

Tout ce que l'ouverture du chakra couronne amène de positif

Éveil spirituel et conscience supérieure

Lorsque le chakra coronal est en harmonie, il invite à un éveil spirituel profond. Les individus ressentent une connexion accrue avec l'univers et développent une compréhension plus large de leur place dans le cosmos. Cette conscience supérieure se traduit souvent par une sagesse accrue et une intuition fine.

Ces expériences ne sont pas seulement philosophiques. Beaucoup décrivent des moments de clarté pure où des questions complexes trouvent soudainement leurs réponses. Cette illumination apporte la paix intérieure et peut transformer radicalement notre perception de la réalité.

Effets sur la santé mentale et physique

Un chakra couronne en bonne santé suppose non seulement des avantages spirituels, mais aussi des bénéfices tangibles pour la santé mentale et physique. Les pratiquants rapportent souvent une réduction significative du stress et de l'anxiété grâce à une meilleure gestion émotionnelle et une tranquillité d'esprit retrouvée.

De plus, cette harmonie énergétique contribue à une amélioration générale de la santé physique. Des études anecdotiques suggèrent que certaines personnes connaissent une diminution des maux de tête chroniques et une excellente qualité de sommeil lorsqu'elles travaillent activement à équilibrer leur septième chakra.

• Sensation de clarté mentale
• Auto-réalisation personnelle
• Relations plus harmonieuses
• Amélioration du bien-être général

Adopter des techniques comme la méditation, la pleine conscience et le yoga peut favoriser un chakra couronne ouvert et stable. Ces pratiques permettent de reconnecter l'individu à son essence spirituelle et de retrouver un état de sérénité intérieur.

Conseils pour équilibrer le chakra coronal

Pour ceux souhaitant débloquer et harmoniser leur chakra coronal, plusieurs méthodes se distinguent par leur efficacité. La première consiste à adopter une routine de méditation régulière axée sur la visualisation de lumière blanche ou violette pénétrant le sommet de la tête.

La pratique de mantras spécifiques associés au sahasrara peut également jouer un rôle bénéfique. Répéter des phrases comme « Om » pendant quelques minutes chaque jour aide à rééquilibrer cette source d'énergie subtile.

S'alimenter correctement

L'alimentation a un impact direct sur nos énergies. Consommer des aliments riches en antioxydants comme les baies, le gingembre, et le curcuma peut aider à maintenir un chakra couronne sain. Évitez les excès de caféine et préférez tisanes et infusions apaisantes.

Connexion avec la nature

Passer du temps en extérieur, s'exposer à la lumière naturelle et marcher pieds nus sur l'herbe ou le sable sont d'excellentes façons de recharger le chakra coronal. Leur simplicité peut surprendre, mais elles permettent de renouer avec l'énergie terrestre de manière efficace.

Les huiles essentielles pour le chakra couronne

Pour équilibrer le chakra couronne, plusieurs huiles essentielles peuvent être utilisées en raison de leurs propriétés vibratoires et apaisantes. Voici quelques-unes des huiles essentielles recommandées :

• Lavande : elle a un effet calmant et apaisant, favorisant la paix intérieure et la connexion spirituelle.
• Cèdre de l'Atlas : utilisée pour réguler l'énergie traversant le chakra couronne et pour aider à retrouver un taux optimal de vibration.
• Cyprès : permet une élévation de l'esprit tout en enracinant.
• Encens : unifie le corps et l'esprit, aidant à atteindre une harmonie spirituelle.
• Nard : favorise l'élévation de l'esprit et la connexion spirituelle.
• Genévrier : aide l'esprit à éliminer ses déchets et à retrouver clarté et harmonie.

Ces huiles peuvent être utilisées en diffusion, en application topique diluée, ou sur un support en tissu pour profiter de leurs bienfaits.

Précautions d'emploi : les huiles essentielles doivent être utilisées sur avis d'un spécialiste uniquement.

Les encens bénéfiques au chakra couronne

Plusieurs encens sont particulièrement bénéfiques pour équilibrer et harmoniser le chakra couronne (Sahasrara). Voici quelques-uns des encens recommandés :

• Encens Indien (Boswellia serrata) : connu pour favoriser l'illumination et la connexion spirituelle avec le moi supérieur et le divin.
• Sauge Blanche : utilisée pour purifier et équilibrer le chakra couronne, elle aide à atteindre une profonde paix intérieure.
• Oliban : a un arôme chaud et épicé qui approfondit la méditation et apaise l'esprit, favorisant la connexion spirituelle.
• Myrrhe : a un arôme chaud et finement boisé, elle est souvent utilisée en combinaison avec l'oliban pour harmoniser le chakra couronne.

Ces encens peuvent être utilisés sous forme de bâtonnets, de cônes ou de bougies pour créer une atmosphère propice à la méditation et à l'élévation spirituelle.

Les pierres et minéraux du 7è chakra

Batônnet de cristal lémurien

Plusieurs pierres et minéraux sont associés au chakra coronal et peuvent aider à l'équilibrer et à l'harmoniser. Voici quelques-unes des pierres les plus recommandées :

• Améthyste : apporte apaisement, équilibre émotionnel et spirituel, et favorise la sagesse et l'humilité.
• Quartz Clair ou Cristal de roche : connu pour sa pureté, il aide à élever la conscience et à se connecter à l'énergie divine.
• Sélénite : favorise la clarté mentale et aide à purifier et équilibrer le chakra couronne.
• Pierre de Lune : apporte intuition, apaisement et douceur, et aide à harmoniser les énergies du chakra couronne.
• Labradorite : aide à développer l'intuition et à se connecter aux énergies supérieures.

Vous pouvez même utiliser la Vogesite, une pierre réputée pour ses propriétés de clarification des nœuds émotionnels liés au passé.

Ces pierres peuvent être utilisées sous forme de bijoux, de pierres roulées ou de cristaux placés dans votre environnement pour bénéficier de leurs propriétés énergétiques.

Utilisation du bol tibétain pour équilibrer les chakras

L'utilisation des bols tibétains pour équilibrer le 7e chakra est une pratique ancienne et efficace.

Pour équilibrer le chakra coronal avec un bol tibétain, voici quelques étapes et conseils :

• Choisir un bol adapté : chaque chakra est associé à une note musicale spécifique. Pour le chakra coronal, la note correspondante est le Si. Utilisez un bol tibétain accordé sur cette note pour obtenir les meilleurs résultats.
• Positionnement : placez le bol tibétain près de votre tête, légèrement au-dessus du sommet du crâne. Vous pouvez le poser sur un support ou le tenir dans votre main.
• Faire chanter le bol : utilisez une mailloche pour frapper doucement le bol ou faites-le chanter en frottant le maillet autour du bord du bol. Les vibrations sonores émises par le bol vont interagir avec le chakra coronal, favorisant son équilibrage.
• Méditation et respiration : pendant que le bol chante, concentrez-vous sur votre respiration et visualisez une lumière blanche ou violette pénétrant par le sommet de votre tête, remplissant votre corps et équilibrant votre chakra coronal.
• Durée : maintenez cette pratique pendant environ 10 à 15 minutes. Vous pouvez répéter cette séance régulièrement pour maintenir l'équilibre de votre chakra coronal.
• Intégration : après la séance, prenez quelques minutes pour intégrer les effets des vibrations. Allongez-vous ou asseyez-vous confortablement et laissez votre corps se détendre complètement.

Les bols tibétains sont des outils puissants pour l'équilibrage des chakras grâce à leurs vibrations sonores uniques. Ils peuvent aider à rétablir l'harmonie énergétique, réduire le stress et améliorer le bien-être général.